Govert Viergever

Govert Viergever, biohacker, deelt zijn expertise over krachttraining. Ontdek hoe je jouw training kunt optimaliseren voor maximale kracht en vitaliteit! Orthomoleculair therapeut Els Cornelis bespreekt het belang van mondgezondheid. Hoe beïnvloedt het mondmicrobioom de algemene gezondheid? The post 11-06-2026, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio .

In deze aflevering van (G)row Faster spreekt host Govert Viergever, Olympiër en Biohacker, met Hylke Reidsma over leiderschap, en waarom het niet begint bij trucjes of cursussen, maar bij persoonlijk leiderschap, zelfinzicht en een gereguleerd zenuwstelsel. Ze verkennen hoe biochemie gedrag beïnvloedt (o.a. dopamine voor doelgerichtheid en GABA voor rust en overzicht) en waarom de beste verkoper niet automatisch de beste manager is. Hylke legt uit hoe stress en co‑regulatie doorwerken van de top van een organisatie naar het hele team, en waarom fysieke hygiëne (slaap, beweging, prikkelmanagement) vaak belangrijker is dan theorie. Ook bespreken ze het belang van contextafspraken, het kunnen verdragen van ongemak, “clearinggesprekken” met een compagnon, en The Gathering of Men als veilige setting om schaamte te doorbreken, emoties toe te laten en zo gezondere relaties en organisaties te bouwen.

Yvonne van Stigt, orthomoleculair docent, geeft zinvolle informatie over traumaverwerking. Zij geeft inzichten over herstel. Govert Viergever, biohacker, heeft adviezen voor optimale slaap. The post 28-05-2026, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio .

Altijd “aan” staan is geen teken van performance. Het is juist een teken dat je systeem niet meer goed schakelt. In deze aflevering van (G)row Faster gaan Olympiër Govert Viergever en neurowetenschapper Leo van Woerden in gesprek hoe je brein wél hoort te werken en waarom de meeste mensen vastlopen.

In deze aflevering van Biohacking Talks gaat host Govert Viergever in gesprek met Eduard over de opmars van AI en wat dat betekent voor biohacking en persoonlijke gezondheidsoptimalisatie. In deze aflevering: Hoe AI-tools zoals ChatGPT, Claude en Perplexity worden ingezet om DNA-data, microbioom en bloedwaarden te interpreteren Waarom de kwaliteit van je vragen bepaalt hoe nuttig de AI-adviezen zijn — de kunst van het prompten Slimmere supplementenstacks bouwen met behulp van AI Gezondheidsmythes debunken met wetenschappelijke bronnen via Perplexity De rol van de coach in een AI-gedreven wereld: wat kan een mens nog dat AI niet kan? Hoe topsporters straks nog individueler begeleid worden dankzij persoonlijke data De democratisering van gepersonaliseerde gezondheid — en wie als eerste toegang heeft De gevaren van AI: hallucinaties, verouderde data en blinde afhankelijkheid

Hanno Pijl – endocrinoloog – vertelt hoe leefstijl kan bijdragen aan het voorkomen van ziekten en welke keuzes daarin het verschil maken. Govert Viergever – biohacker – gaat in op insulineresistentie en hoe je dit met gerichte aanpassingen kunt beïnvloeden. The post 26-03-2026, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio .

In deze eerste aflevering van (G)row Faster duiken Olympiër en Biohacker Govert Viergever en orthomoleculair therapeur Dorte Kramers in de wereld van hormonen en je microbioom.

Rineke Dijkinga (orthomoleculair therapeut) geeft adviezen over hoe je betaalbaar gezond kunt eten. Govert Viergever (biohacker) heeft in vervolg op een eerder gesprek nog meer tips om je slaap te verbeteren. The post 19-02-2026, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio .

In deze prikkelende aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever verbaal de ring in. We fileren hardnekkige biohacking-mythes en zoeken de nuance op die je zelden op Instagram ziet. Moet je echt zonder zonnebrand in de middagzon? Zijn seed oils per definitie slecht? Reset je je ritme door in de zon te kijken, of vooral ernaartoe? En waarom geeft havermelk sommige mensen een glucose-spike en anderen juist niet? Ze bespreken: Zon & zonnebrand: risico’s, context en slimme alternatieven Zonnebril & licht: circadiaans ritme vs. oogbescherming Seed oils: omega-6, oxidatie, UPF en… nuance Haver- vs. koemelk: persoonlijke data, timing en spikes “Do your own research”: hoe je claims weegt, bronnen checkt en zelf experimenteert Geen heilige huisjes, wel praktische handvatten om slimmer te kiezen—zonder zwart-wit dogma’s. It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen. Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media! 📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde

In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Eduard de Wilde en Govert Viergever in een systeem in ons lichaam waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord: het endocannabinoïde systeem (ECS) . Dit mysterieuze netwerk blijkt een sleutelrol te spelen in je energie, slaap, stressbestendigheid en zelfs in de beroemde runner’s high. Ontdek hoe je na het luisteren van deze aflevering dit systeem op natuurlijke wijze kunt activeren. Van hardlopen en krachttraining tot sauna, ijsbaden, pure cacao en zelfs kruiden zoals kurkuma en rozemarijn. Ze leggen uit waarom het ECS de verborgen hardware van je lichaam is, en hoe je door dit systeem te optimaliseren álle andere biohacks effectiever maakt. Ze geven een aflevering vol eye-openers, praktische tips en de belofte: je kunt je eigen “natural high” creëren, zonder pillen of poeders. It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen. Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media! 📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde

In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Eduard de Wilde en Govert Viergever dieper in op de hype én de realiteit rond methylene blue . Een stofje dat al decennialang bestaat, maar nu opnieuw in de schijnwerpers staat dankzij de biohacking scene. Ze bespreken hoe het werkt op je mitochondria, waarom mensen het inzetten tegen jetlag en lage energie, en welke risico’s en controverses er spelen. Van blauwe tongen en Instagram-selfies tot de serieuze wetenschap achter combinaties met rood licht, zuurstof en H₂: dit is een deep dive in één van de meest besproken Biohacks van dit moment. Daarnaast zoomen ze uit naar de bredere context: de invloed van regulatie in Europa en de VS, de rol van politiek en Big Pharma, en wat dit betekent voor innovatie. Natuurlijk sluiten ze af met praktische tips, zoals ons jetlag-protocol en de nieuwe performance electrolytes. Disclaimer: dit is geen medisch advies, enkel bedoeld voor educatieve en onderzoeksdoeleinden. It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen. Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media! 📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde

In deze aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever dieper in op Supplementen: hype of hulp? Ze nemen je dieper mee in de wereld van supplementen. Waar moet je écht op letten als consument, hoe herken je kwaliteit en welke valkuilen liggen er op de loer? Van magnesium tot liposomen, van pixie dusting tot de cowboys op Amazon, niets blijft onbesproken. Fijne praktische richtlijnen, kritische inzichten en natuurlijk een vleugje humor. Na deze aflevering maak je bewustere keuzes en bespaar je jezelf geld, frustratie en risico’s. It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen. Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media! 📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde