Gwen van Poorten

In deze aflevering deel ik iets wat ik jarenlang voor mezelf hield: mijn zin in seks was helemaal weg. Mijn zin was er altijd, maar opeens was het alsof iemand de stekker eruit had getrokken. Het voelde alsof ik onderweg ergens de verbinding met mezelf kwijt was geraakt. Ik neem je mee in mijn verhaal. Over de schaamte, het verstoppen, de zoektocht naar antwoorden en de sessies met een seksuoloog. Over hoe langzaam maar zeker mijn zin weer terugkwam – en hoe anders die nu voelt.Ik vertel dit omdat ik wéét dat ik niet de enige ben. Omdat we hier vaker over moeten praten. Omdat het oké is om even geen zin te hebben. En vooral: omdat er vaak ook weer een weg terug is. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Na een periode van hard werken met veel afleveringen is het tijd om even een pauze in te lassen. Maar voordat we er even tussenuit gaan, heb ik nog een Q&A voor jullie in petto! Over de lieve MZA community, levenstips en nog veel meer. Open en eerlijk beantwoord ik graag jullie vragen in deze aflevering. Geproduceerd door Tonny Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gwen is de belichaming van kerst, althans, dat vindt ze zelf. Het is bijna Kerstmis en er is één iemand die niet meer kan wachten! Inderdaad: Gwen van Poorten. Sinds 31 oktober staat haar kitscherige kerstboom al in de woonkamer en geniet ze met volle teugen van de voorbereidingen. Ook Geraldine kijkt enorm uit naar haar kerstdagen vol Volendamse sliptongen en cadeaus. Maar trappen de dames daarmee niet veel te veel in alle commerciële trucs? En wat is volgens hen de kerstgedachte? Geproduceerd door: Tonny Media . Check hier het Youtube Kanaal van De Grote Vooroordelen Show. Volg ons op Instagram & TikTok . Probeer nu 4 nummers van Flair voor €4. Ga naar flair.nl/vooroordelen . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de laatste aflevering van de serie #METZNALLEN SLAPEN ga ik terugblikken op mijn slaapavontuur. In mijn vlog vertel ik hoe ik me voelde na een nacht doorhalen in Toverland en daarna zal ik terugblikken op de rest van de serie. Vervolgens zal ik als nieuw bekroonde slaapkampioen ingestuurde vragen van luisteraars behandelen en niet eerder genoemde informatie van de slaapexperts delen. Aan het eind van deze podcast zal ik dan eindelijk concluderen of we beter wakker blijven als we beter slapen. Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten. Volg #METZNALLEN op Instagram. Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Emma Sleep . Bekijk hier het Emma beddengoed en gebruik de kortingscode 'Gwen' voor 10% korting bovenop bestaande korting (tot 50%). "Moet jij ook altijd even omswitchen als er een nieuw seizoen begint? Laten we het samen doen! #METZNALLENreset : Dé #METZNALLENdeclub challenge waarin we van 24 t/m 28 oktober elke ochtend samen opstaan, mediteren, lekker ontbijten en lezen.” Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering ga ik aan den lijve ondervinden of ik beter wakker kan blijven nu ik beter slaap. Dit ga ik onderzoeken op de spannendste plek van Nederland; Toverland! Ik zal ’s nachts meelopen met de beveiliging en de volgende ochtend is het nog niet klaar. Lukt het mij om 28 uur wakker te blijven en om daarna nog te functioneren? Hoe is de kwaliteit van leven dan? Ik zal uitgebreid verslag doen vanuit het pretpark. In de volgende aflevering zal ik aan de hand van de eerste drie afleveringen concluderen of we beter leven als we beter slapen. Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten. Volg #METZNALLEN op Instagram. Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Emma Sleep . Bekijk hier het Emma Diamond kussen en gebruik de kortingscode 'Gwen' voor 10% korting bovenop bestaande korting (tot 50%). Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In tweede aflevering van #METZNALLEN SLAPEN ga ik verder in gesprek met de drie slaapexperts Jaap, Mark en Merijn. Dit keer leggen we de focus op de positieve kanten van slaap. Ik zoek uit hoe we METZNALLEN beter kunnen slapen en verzamel de beste tips en tricks. Hoe ga je piekergedachtes tegen? Wat is slaapdruk? En hoe beïnvloed je jouw dromen en nachtmerries? Kortom: hoe kunnen we zo goed mogelijk presteren in bed! In de volgende aflevering zoek ik de gevaarlijkste plek van Nederland op voor de slaapchallenge. Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten. Volg #METZNALLEN op Instagram. Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Emma Sleep . Bekijk hier het Emma Wolkenkussen en gebruik de kortingscode 'Gwen' voor 10% korting bovenop bestaande korting (tot 50%). Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de eerste aflevering van #METZNALLEN SLAPEN ga ik met drie slaapexperts in gesprek over slecht slapen. We bespreken de oorzaken en de gevolgen. Want wat gebeurt er met je lichaam en je geest als je niet goed slaapt? Ook zoomen we in op het onderwerp nachtmerries. Hoe ontstaan ze en wat is de impact? In de volgende aflevering onderzoek ik de positieve kant van slaap. Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten. Volg #METZNALLEN op Instagram. Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Emma Sleep . Bekijk hier het Emma Hybrid Matras en gebruik de kortingscode 'Gwen' voor 10% korting bovenop bestaande korting (tot 50%). Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het is spannend, maar solo-reizen is heerlijk! Zo ga ik al jaren in m’n uppie en kom ik op die manier tot rust. In deze aflevering vertel ik erover en geef ik tips. Zo vertel ik dat je jezelf echt leert kennen, deel ik wat ik dan in mijn eentje doe én heb ik hier en daar een anekdote over een stressvolle gebeurtenis, alleen op reis. Waar moet je rekening mee houden? Hoe zijn de eerste dagen? Hoe kan het dat je op de eerste dag van je vakantie hartstikke ziek kan zijn? Luister het allemaal in deze aflevering! WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl . Zorg dat je er op tijd bij bent. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering ben ik weer eens lekker in me uppie, maar natuurlijk wel samen met jullie. In deze solo-aflevering vertel ik je over routines en hoe die mijn leven hebben veranderd. Hoe zorgen routines voor rust in je hoofd? Hoe geven routines juist meer ruimte en tijd voor spontaniteit? En ik vertel jullie welke handigheidjes ik gebruik voor meer structuur. Veel luisterplezier! Word nu lid van de club. #METZNALLENdeclub https://metznallen.nl/metznallendeclub/ Deze aflevering wordt gesponsord door Storytel. Luister nu 30 dagen gratis via story.tel/metznallen Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering heb ik niemand minder te gast dan… oh, mezelf. In deze seizoensafsluiter beantwoord ik al jullie prangende vragen, zónder dat ik ze van tevoren heb ingezien. Spannend! Verwacht dus ongefilterde antwoorden op vragen als: hoe kom ik feestjes door zonder alcohol? Welke tips zou ik mijn 16-jarige zelf geven? Hoe gaat het met mijn PMS? Ik geef mijzelf volledig bloot in deze laatste aflevering van het seizoen. 💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA Touch Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering vertel ik je over mijn telefoongebruik. Een kapotte telefoon begon voor mij een andere relatie met dit aandacht-opeisende apparaat. Want het was eigenlijk wel lekker om zelf te kiezen wanneer ik bereikbaar ben. Ik vertel je over mijn reis en geef je tips om zelf ook minder bezig te zijn met je telefoon. Scoor NU ‘#METZNALLENmediteren het programma’ hieronder 🧘‍♀️ www.metznallen.nl/mediteren/ Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de finale aflevering van het derde seizoen van #METZNALLEN beantwoord ik jullie vragen! Hoe ga je met succes om? Wat komt er kijken bij het opzetten van een bedrijf? En hoe verwerk je heftige ervaring? Ik vertel het je in deze tweede solo #METZNALLEN! Scoor NU ‘#METZNALLENmediteren het programma’ hieronder 🧘‍♀️ www.metznallen.nl/mediteren/ Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.